[레시피] 홍시 쉐이크
홍시 쉐이크 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 70 º 탄수화물 : 18.3 º 단백질 : 1.1 º 지방 : 0.6 º 나트륨 : 5 - 재료정보 냉동홍시 70g, 오미자 5g, 물 35g, 레몬즙 4g, 꿀 5g, 민트 1g - 만드는법 - 1. 냉동 홍시의 껍질을 벗기고 씨를 뺀다. - 2. 1을 잘게 자른다. - 3. 오미자를 7배의 물에 8시간 이상 우려 맛과 색이 우러나오도록 한다. - 4. 믹서에 홍시, 오미자물, 꿀, 레몬즙을 넣어 함께 갈아준다. - 5. 4를 컵에 담는다. - 6. 민트로 장식한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/..
2022. 12. 1.
[레시피] 사과채소타코
사과채소타코 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 기타 - 중량(1인분) : 195.6 º 열량 : 277.9 º 탄수화물 : 41.5 º 단백질 : 6.7 º 지방 : 9.5 º 나트륨 : 845.7 - 재료정보 [ 2인분 ] 양상추(2장), 사과(½개), 토르티야(4장), 슈레드 모차렐라치즈(약간), 양파(⅛개), 파프리카(⅛개), 토마토(½개), 할라피뇨 피클(4개), 스리라차 소스(1Ts), 스테비아(0.5Ts), 아보카도(½개), 살사소스(1Ts), 라임즙(1Ts), 무가당 플레인 요거트(2Ts), 마요네즈(1Ts), 다진 마늘(1Ts), 파슬리가루(0.5Ts), 라임즙(1Ts), 후춧가루(약간) - 만드는법 - 1. 양상추는 채 썰고, 사과는 모양대로 얇게 썰고, 양파, 파프리카, 토마토, 할..
2022. 11. 30.
[레시피] 참나물 소보로덮밥
참나물 소보로덮밥 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 일품 - 중량(1인분) : 194 º 열량 : 293.9 º 탄수화물 : 51.5 º 단백질 : 9.3 º 지방 : 5.6 º 나트륨 : 583.6 - 재료정보 건취나물(10g), 건표고버섯(20g), 불린 쌀(80g), 불린 곤약쌀(60g), 다진 돼지고기(20g), 달걀(1개), 참나물(10g), 간장(7g), 참기름(3g), 소금(1g), 식용유(3㎖) - 만드는법 - 1. 건취나물과 건표고버섯은 뜨거운 물(200㎖)에 담가 30분간 불린다. - 2. 밥솥에 불린 쌀과 곤약쌀, 불린 건취나물, 물(100㎖)을 넣어 취사 버튼을 눌러 밥을 짓는다. - 3. 불린 표고버섯은 잘게 다져 중간 불로 달군 팬에 넣고 다진 돼지고기, 간장(5g), 참기름..
2022. 11. 30.
