반응형 기타297 [레시피] 비트두유 비트두유 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 139.6 º 탄수화물 : 10.2 º 단백질 : 7.4 º 지방 : 7.7 º 나트륨 : 7 - 재료정보비트(15g), 무첨가두유(200g), 타가토스(5g) - 만드는법 - 1. 비트를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다. - 2. 비트를 작게 깍뚝썰기한다 - 3. 두유에 타가토스를 넣고 완전히 녹도록 섞는다. - 4. 잘라둔 비트와 3번을 믹서에 넣고 곱게 간다. - 5. 딸기우유 정도의 색이 날 때 까지 간다. - 6. 체에 걸러 건더기가 없이한다.본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다.. 2025. 2. 18. [레시피] 상큼하자두 상큼하자두 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 40.4 º 탄수화물 : 9 º 단백질 : 0.7 º 지방 : 0.1 º 나트륨 : 4.9 - 재료정보자두(100g), 오렌지(170g), 탄산수(100g), 민트잎(5g), 얼음(145g) - 만드는법 - 1. 자두(30g)를 잘게 다진다. - 2. 나머지 자두는 강판에 간다. - 3. 오렌지는 즙을 낸다. - 4. 오렌지 즙에 1,2번을 넣고 섞는다. - 5. 컵에 4번을 넣고 얼음을 넣은 다음 탄산수를 붓는다. - 6. 민트잎을 올린다.본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다운받.. 2025. 2. 18. [레시피] 쌀콩죽 요거트 쌀콩죽 요거트 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 166.5 º 탄수화물 : 22.9 º 단백질 : 9.3 º 지방 : 4.2 º 나트륨 : 8.7 - 재료정보우유(65g), 배(60g), 고구마(35g), 요거트(3g), 쌀가루(5g), 메주콩(5g) - 만드는법 - 1. 우유에 요거트를 넣어 발효시킨다. - 2. 메주콩을 3시간 정도 불린 뒤 불린 콩의 3배의 물을 넣고 삶아 믹서에 간다. - 3. 쌀가루와 2번을 섞은 뒤 냄비에 끓여 쌀콩죽을 만든다. - 4. 배는 껍질을 제거하고 밥솥에 푹 삶아 믹서에 간다. - 5. 고구마는 삶아 껍질을 제거한다. - 6. 제조한 요거트(1번)에 쌀콩죽, 배즙, 고구마를 넣고 믹서에 곱게 간다.본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방.. 2025. 2. 18. [레시피] 유자애(愛) 빠지다 유자애(愛) 빠지다 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 153.2 º 탄수화물 : 34.2 º 단백질 : 3.4 º 지방 : 0.3 º 나트륨 : 15.2 - 재료정보유자(200g), 밤(25g), 대추(15g), 배(50g), 석류(20g), 꿀(10g), 소금(0.5g), 물(300g) - 만드는법 - 1. 유자는 십자로 갈집을 낸 뒤 끓는 소금물에 데쳐 껍질을 깨끗이 한다. - 2. 유자는 속을 꺼내 씨를 제거하고 유자속과 속껍질을 얇게 채 썬다. - 3. 밤, 대추, 배는 채 썰고 2번과 섞어 소를 만든다. - 4. 속을 빼낸 유자에 소를 2/3쯤 채워 입구를 실로 묶는다. - 5. 유자묶음을 용기에 채워 넣은 후 꿀물을 붓고 잘 밀봉하여 냉장고에 보관한다. - 6. 3~4주 .. 2025. 2. 18. [레시피] 와인배숙 와인배숙 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 107.5 º 탄수화물 : 25.4 º 단백질 : 0.9 º 지방 : 0.3 º 나트륨 : 16.4 - 재료정보배(1/2개), 사과(1/2개), 레드와인(200g), 계피(5g), 통후추(6알) - 만드는법 - 1. 배와 사과는 스쿠퍼로 동그랗게 모양을 만든다. - 2. 냄비에 와인을 넣고 계피, 통후추와 함께 약불에서 끓인다. - 3. 와인이 끓기 시작하면 배와 사과를 넣고 양이 반이 될 때까지 졸인다. - 4. 차갑게 식힌다. - 5. 4번을 용기에 담는다. - 6. 졸여진 배와 사과를 과일꼬지에 꽂아 곁들인다.본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,해당 저작물은 '식품의약품안전처,h.. 2025. 2. 18. [레시피] 자두 라떼 자두 라떼 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 210 º 탄수화물 : 30.3 º 단백질 : 6.2 º 지방 : 7.1 º 나트륨 : 18.5 - 재료정보자두(200g), 우유(250g), 꿀(10g), 물(15g) - 만드는법 - 1. 자두를 깨끗이 씻어 얼린다. - 2. 얼린 자두와 꿀, 물을 믹서에 넣고 간다. - 3. 믹서에 간 자두의 일부를 얼음틀에 넣고 얼린다. - 4. 믹서에 간 자두를 컵에 담는다. - 5. 3번을 컵에 담는다. - 6. 우유를 붓는다.본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다운받으실 수 있습니다. 2025. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 50 다음 반응형
