[레시피] 야채칩
야채칩 - 조리방법 : 튀기기 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 72 º 탄수화물 : 17.7 º 단백질 : 1.8 º 지방 : 0 º 나트륨 : 17 - 재료정보 연근 20g, 고구마 20g, 감자 20g, 단호박 20g, 당근 20g, 소금적당량 - 만드는법 - 1. 준비된 야채들을 깨끗이 씻는다. - 2. 연근, 고구마, 감자, 단호박, 당근은 0.2cm 두께로 썬다. - 3. 연근, 고구마, 감자는 물에 담궈 둔다. - 4. 오븐 팬에 썰어 놓은 재료를 넣고 소량의 소금을 뿌린다. - 5. 130~150℃로 예열한 오븐에 4를 굽는다. - 6. 구워진 야채칩을 식혀 담는다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 저작물은 '식품의약품안전..
2022. 12. 5.
[레시피] 호두 사과 샐러드
호두 사과 샐러드 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 110 º 탄수화물 : 13.7 º 단백질 : 1.2 º 지방 : 6.5 º 나트륨 : 31 - 재료정보 사과 60g, 샐러리 5g, 마요네즈 4g, 레몬주스 1g, 식초 1g, 호두 5g, 건포도 4g, 소금적당량 - 만드는법 - 1. 사과는 4등분하고 씨를 제거한다. - 2. 1을 다시 4등분 한다. - 3. 셀러리는 껍질을 제거하고 슬라이스 한다. - 4. 마요네즈, 레몬주스, 식초, 소금을 섞어 드래싱을 만든다. - 5. 볼에 사과, 셀러리, 호두, 건포도를 넣는다. - 6. 5에 만들어 놓은 드래싱을 넣어 고루 섞는다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 저작..
2022. 12. 4.
