[레시피] 생과일과가자미까나페

생과일과가자미까나페

- 조리방법 : 찌기
- 요리종류 : 후식
º 열량 : 305.1
º 탄수화물 : 34.2
º 단백질 : 9.8
º 지방 : 14.3
º 나트륨 : 354.3


- 재료정보
식빵 40g, 딸기 30g, 참다래 30g, 가자미살 20g, 크래커 15g , 마요네즈 9g, 양파 10g


- 만드는법
- 1. 가자미를 찜통에 찐다 .
- 2. 양파를 곱게 다진다.
- 3. 가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.
- 4. 딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 5. 식빵은 동그란 틀로 찍는다.
- 6. 식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.


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