[레시피] 카스텔라케이크와 해독주스

카스텔라케이크와 해독주스

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 후식
º 열량 : 270.2
º 탄수화물 : 32.8
º 단백질 : 5.3
º 지방 : 13.1
º 나트륨 : 91.6


- 재료정보
카스텔라 100g, 꿀 15g, 견과류 15g, 요거트 30g, 체리 10g 해독주스 : 바나나 50g, 브로콜리 25g, 사과 50g, 당근 25g, 방울토마토 25g


- 만드는법
- 1. 카스텔라는 반으로 잘라준 후 꿀을 발라준다.
- 2. 견과류는 먹기 좋게 잘라준다.
- 3. 자른 카스텔라 위에 꿀을 발라준다.
- 4. 바른 카스텔라 위에 자른 견과류를 뿌려준다.
- 5. 브로콜리를 뺀 해독주스 재료를 끓이다 마지막에 브로콜리를 넣어 살짝 끓여준 뒤 믹서에 간다.
- 6. 접시에 담고 요거트를 뿌리고 체리와 애플민트를 올려준다.


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