[레시피] 딸기연두부쉐이크

딸기연두부쉐이크

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 후식
º 열량 : 121
º 탄수화물 : 25.3
º 단백질 : 4
º 지방 : 1.5
º 나트륨 : 5.5


- 재료정보
딸기 100g, 연두부 50g, 바나나 50g, 올리고당 10g


- 만드는법
- 1. 딸기를 깨끗이 씻는다.
- 2. 딸기의 꼭지를 뗀다.
- 3. 딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.
- 4. 연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.
- 5. 올리고당을 넣는다.
- 6. 컵에 담아 완성한다.


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