[레시피] 크렌베리귀리밥

크렌베리귀리밥

- 조리방법 : 끓이기
- 요리종류 : 밥
º 열량 : 494.2
º 탄수화물 : 104.3
º 단백질 : 9.6
º 지방 : 4.3
º 나트륨 : 22.4


- 재료정보
백미 150g, 크렌베리 15g, 귀리 20g


- 만드는법
- 1. 백미와 귀리는 세척해 백미는 30분, 귀리는 1시간 정도 불려준다.
- 2. 귀리를 먼저 물을 넣어 볶아 충분히 익혀준다.
- 3. 귀리가 어느 정도 익을 때 쯤 쌀을 섞어 한 번 더 볶아준다.
- 4. 귀뢰와 쌀이 익어갈 때 쌀의 물 1배를 넣고 밥을 해 준다.
- 5. 불을 끄고 크린베리를 바로 넣어서 뚜껑을 덮어 5분 후에 밥을 완성한다.


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