[레시피] 바비큐리조또

바비큐리조또

- 조리방법 : 끓이기
- 요리종류 : 밥
º 열량 : 301
º 탄수화물 : 39.4
º 단백질 : 10.5
º 지방 : 11.2
º 나트륨 : 269.9


- 재료정보
통삼겹 200g 조림장 : 맛간장 30g, 통후추 2g, 발사믹식초 30g, 흰후추 1g 청국장리조뜨 : 밥 150g, 청국장가루 15g, 야채육수 200g, 감자 30g 올리브오일 15g, 영양부추 20g 곁들이채소 : 적양배추 30g, 사과 70g, 마늘 25g, 올리브오일 10g


- 만드는법
- 1. 사과와 적양배추는 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
- 2. 감자를 작은 깍두기 모양으로 자르고 영양부추는 송송 잘라주어 청국장 리조또를 만들어준다.
- 3. 준비된 곁들이 채소를 올리브오일에 볶아준다.
- 4. 준비된 통삼겹은 물에 한번 80% 이상 데쳐준 후 조림장 재료에 물 200g을 넣고 은근히 졸여서 익혀준다.
- 5. 조림장에 졸여지는 통삼겹에 장이 한 큰술 남을 정도까지 졸여준다.
- 6. 접시에 곁들이 채소와 청국장 리조또를 함께 올려 셋팅한다.


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