[레시피] 포항초사과샐러드

포항초사과샐러드

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 반찬
- 중량(1인분) : 31
º 열량 : 10.34
º 탄수화물 : 1.52
º 단백질 : 0.77
º 지방 : 0.13
º 나트륨 : 15.81


- 재료정보
포항초 20g, 사과 5g, 당근 2g, 양파 2g, 파프리카 1g, 레몬즙(또는 식초) 0.2g, 저염간장 0.4g, 설탕 0.2g


- 만드는법
- 1. 포항초는 세척하고 3cm 크기로 자른다.
- 2. 당근은 얇게 채 썰어주고, 사과는 껍질 채로 채 썰어 설탕물에 담가 둔다.
- 3. 양파와 파프리카는 작은 큐브 모양으로 썬다.
- 4. 저염간장, 레몬즙, 설탕, 양파, 파프리카를 넣어 오리엔탈 드레싱을 만든다.
- 5. 포항초에 당근과 사과를 넣어 섞어준다.
- 6. 샐러드에 오리엔탈 드레싱을 곁들여 제공한다.


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