[레시피] 오징어김치찌개
오징어김치찌개 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 국&찌개 º 열량 : 159.1 º 탄수화물 : 2.5 º 단백질 : 2.4 º 지방 : 0.7 º 나트륨 : 549 - 재료정보 재료 오징어(100g), 두부(50g), 팽이버섯(20g), 붉은 고추(4g) 고구마(30g), 콩나물(20g), 김치(140g), 쑥갓(20g) 육수 무(50g), 다시마(5g), 대파(20g), 멸치(10g), 물(300g) 양념 참기름(10g), 들깻가루(5g) - 만드는법 - 1. 육수 재료를 넣고 끓인 뒤 체로 걸러 육수를 낸다. - 2. 오징어 몸통은 큼지막하게 썰고 다리는 얇게 썬다. - 3. 두부와 버섯은 먹기 좋게 썰고, 고추는 어슷하게 썰고, 고구마는 먹기 좋은 크기로 썰고, 콩나물은 다듬는다. - 4. ..
2022. 10. 11.