[레시피] 오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥
오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 139 º 탄수화물 : 24.1 º 단백질 : 2.6 º 지방 : 3.9 º 나트륨 : 40 - 재료정보 또띠아 25g, 양파다진것 5g, 할라피뇨다진것 2g, 마늘다진것 3g, 아보카도 12g, 라임주스 3g, 토마토 30g, 소금 적당량 - 만드는법 - 1. 또띠아는 6등분 한다. - 2. 양파, 할라피뇨, 마늘을 잘게 다진다. - 3. 아보카도는 껍질을 제거하고 토마토는 씨를 제거하여 각각 1cm 주사위모양으로 자른다. - 4. 170℃로 예열한 오븐에 또띠아를 넣어 바삭하게 굽는다. - 5. 볼에 2를 넣고 잘 섞어 페이스트를 만들다가 아보카도를 함께 넣고 으깬 후 토마토를 넣고 라임주스, 소금으로 맛을 ..
2022. 12. 7.
