[레시피] 먹골배 카레주먹밥

먹골배 카레주먹밥

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 밥
º 열량 : 379.2
º 탄수화물 : 445.4
º 단백질 : 10.8
º 지방 : 11.5
º 나트륨 : 1.1


- 재료정보
쌀(150g), 카레가루(70g), 묵은지(15g), 양파(15g), 애호박(5g), 가지(5g), 참치(50g), 마요네즈(20g)


- 만드는법
- 1. 카레가루를 미지근한 물에 개어 쌀을 넣고 밥을 한다.
- 2. 묵은지는 헹궈서 다지고 양파도 다진다.
- 3. 참치의 기름을 빼고 묵은지, 양파를 넣고 마요네즈에 버무린다.
- 4. 3번을 넣고 카레밥으로 주먹밥을 만든다.
- 5. 주먹밥을 배 모양으로 만든다.
- 6. 애호박과 가지 껍질로 배 꼭지와 잎을 만들어 장식한다.


본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,
해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.