[레시피] 토마토주스를곁들인컵토마토

토마토주스를곁들인컵토마토

- 조리방법 : 볶기
- 요리종류 : 반찬
º 열량 : 53.7
º 탄수화물 : 12.2
º 단백질 : 1
º 지방 : 0.1
º 나트륨 : 226.9


- 재료정보
줄기토마토(3개), 토마토(100g), 오이(50g), 양파(30g), 올리브오일(10g), 설탕(30g)


- 만드는법
- 1. 토마토는 끓는 물에 살짝 데친다.
- 2. 데친 토마토를 믹서에 곱게 갈고 설탕을 넣고 섞는다.
- 3. 줄기토마토는 윗부분을 잘라내고 속을 파낸다.
- 4. 오이와 양파는 입자있게 썬다.
- 5. 팬에 올리브오일을 두르고 썰어 놓은 오이와 양파를 살짝 볶는다.
- 6. 을 파낸 줄기토마토에 볶아 놓은 야채와 ?번을 넣는다.


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