반응형
유부초절임
- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 반찬
- 중량(1인분) : 37
º 열량 : 34.32
º 탄수화물 : 6.11
º 단백질 : 1.45
º 지방 : 0.46
º 나트륨 : 4.22
- 재료정보
사과 20g, 유부 5g, 양배추 15g, 당근 10g, 설탕 3g, 식초 15g, 오이 15g, 다시마 5g
- 만드는법
- 1. 유부와 다시마를 데친다.
- 2. 데친 유부의 물기를 짜내고 채썬다.
- 3. 데친 다시마를 채썬다.
- 4. 양배추와 당근, 사과, 오이를 채썬다.
- 5. 설탕과 식초, 후추를 섞어 소스를 만든다.
- 6. 채썬 재료와 소스를 섞어 버무린다.
본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,
해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.
반응형
'레시피 정보 > 반찬' 카테고리의 다른 글
[레시피] 삼색계란찜 (0) | 2025.01.08 |
---|---|
[레시피] 포두부채소잡채 (0) | 2025.01.08 |
[레시피] 낙지모듬초말이 (0) | 2024.12.20 |
[레시피] 단호박 생선탕수, 키위소스 (0) | 2024.12.20 |
[레시피] 매운요거트 토마토샐러드 (0) | 2024.12.03 |
댓글