[레시피] 김치양배추볶음

김치양배추볶음

 - 조리방법 : 볶기
- 요리종류 : 반찬
- 중량(1인분) : 47
º 열량 : 34.24
º 탄수화물 : 2.75
º 단백질 : 0.89
º 지방 : 2.19
º 나트륨 : 159.33


- 재료정보
배추김치 18g, 양배추 15g, 양파 10g, 대파 1g, 간장 0.2g, 보리새우 0.1g, 마늘 0.5g, 흑임자 0.1g, 들기름 2g


- 만드는법

- 1. 배추김치는 양념을 헹궈내 짠맛을 제거한 뒤 채 썬다.

- 2. 양배추, 양파는 곱게 채 썰고 대파는 어슷썬다.

- 3. 보리새우와 마늘은 곱게 간다.

- 4. 팬에 들기름을 두르고 김치를 볶다가 양배추와 양파를 넣고 볶는다.

- 5. 양배추의 숨이 죽으면 간장과 3을 넣어 간을 한다.

- 6. 흑임자를 뿌린다.


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