[레시피] 파프리카볶음밥
파프리카볶음밥 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 309 º 탄수화물 : 31.9 º 단백질 : 23.1 º 지방 : 9.9 º 나트륨 : 245.3 - 재료정보 당근(20g), 쥬키니호박(20g), 표고버섯(10g), 양송이버섯(10g) 파인애플(20g), 버터(10g), 밥(50g), 닭고기살(30g) 다진마늘(10g), 저염간장(10g), 양파(20g), 올리고당(10g) 토마토 페스트(10g), 토마토(20g), 파프리카 (50g), 달걀(30g) 모짜렐라치즈(20g), 파슬리가루(0.5g) - 만드는법 - 1. 당근, 양파, 호박, 버섯은 입자있게 다지고, 파인애플은 작은 깍뚝썰기로 썰어 준비한다. - 2. 닭고기살은 작게 썰어 팬에 저염간장과 양파, 다진마늘, 올리고당을 넣어..
2022. 11. 10.