[레시피] 콩가루비빔밥
콩가루비빔밥 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 449.4 º 탄수화물 : 85.2 º 단백질 : 13 º 지방 : 6.3 º 나트륨 : 575.8 - 재료정보 청포묵(20g), 참기름(5g), 소금(0.5g) 달걀(50g), 소금(0.5g), 오이(20g), 당근(20g), 고사리(20g) 표고버섯(20g), 식용유(10g), 쌀밥(150g) - 소고기 곁들임채소 : 소고기(15g), 대파(5g), 마늘(10g) 참기름(5g), 후춧가루(0.03g) - 고추장소스 : 고추장(20g), 콩가루(20g), 다진 소고기(15g) - 만드는법 - 1. 청포묵은 4cm 길이로 썰어 참기름과 소금에 살짝 무쳐 준비한다. - 2. 달걀은 황백으로 나누어 각각 소금을 조금씩 넣어 섞어 지단을 부친다..
2022. 11. 7.