[레시피] 치킨 버거 스테이크
치킨 버거 스테이크 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 128 º 탄수화물 : 9.5 º 단백질 : 21.5 º 지방 : 0.7 º 나트륨 : 89 - 재료정보 닭가슴살 80g, 빵가루 5g, 차이브 2g, 바질 1g, 파슬리 1g, 소금적당량, 후추적당량[양송이 속양파다진것 10g, 버터적당량, 양송이 30g, 빵가루 5g, 생크림 적당량 - 만드는법 - 1. 양파는 곱게 다지고 양송이는 0.5cm로 슬라이스 한다. - 2. 팬에 버터를 넣고 녹으면 양파를 볶다가 양송이를 넣어 볶는다. - 3. 생크림, 소금, 후추로 간을 하고 양송이에서 물이 빠져나오면 빵가루를 넣어 되직하게 농도를 맞춘 뒤 그릇에 옮겨 식힌다. - 4. 차이브, 오레가노, 바질, 파슬리를 잘게 다진다. - 5. ..
2022. 12. 3.
