반응형 치즈 두부 튀김1 [레시피] 치즈 두부 튀김 치즈 두부 튀김 - 조리방법 : 튀기기 - 요리종류 : 일품 - 중량(1인분) : 180 º 열량 : 355.4 º 탄수화물 : 24.7 º 단백질 : 19.4 º 지방 : 19.9 º 나트륨 : 172.9 - 재료정보 고구마(50g), 호두(15g), 우유(10㎖), 두부(150g), 빵가루(50g), 모차렐라치즈(15g), 식용유(100ml) - 만드는법 - 1. 고구마는 끓는 물(2컵)에 4분간 삶아 껍질을 제거한 뒤 곱게 으깬다. - 2. 호두는 굵게 부순다. - 3. 으깬 고구마에 호두, 우유를 넣어 고루 섞는다. - 4. 키친타월을 이용해 두부의 물기를 제거한 뒤 곱게 으깨고 빵가루(15g)를 넣어 섞는다. - 5. 두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다. - 6. 두.. 2022. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
