반응형 청국장 두부 검은깨 냉스프1 [레시피] 청국장 두부 검은깨 냉스프 청국장 두부 검은깨 냉스프 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 270 º 탄수화물 : 24 º 단백질 : 16 º 지방 : 12 º 나트륨 : 771 - 재료정보 냉스프 두부 120g(1/3모), 플레인요거트 70g(1개), 검은깨 8g(1⅔작은술) 고명 청국장가루 10g(1큰술) - 만드는법 - 1. 두부가 잠길 정도로 물을 부어 5~7분 정도 삶는다.a - 2. 삶은 두부와 플레인요거트, 검은깨 를 믹서에 넣고 간 다음 냉장고에 1시간 정도 보관한다.b - 3. 차가워진 스프를 그릇에 담고 그 위에 청국장가루를 얹는다.c 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.g.. 2022. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
