반응형 채소롤초밥1 [레시피] 채소롤초밥 채소롤초밥 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 밥 - 중량(1인분) : 287.4 º 열량 : 384.1 º 탄수화물 : 77.2 º 단백질 : 7.5 º 지방 : 5.1 º 나트륨 : 267.4 - 재료정보 [ 2인분 ] 가지(1개), 오이(1개), 밥(400g), 소금(0.4ts), 다시마가루(2Ts), 매실식초(2ts), 참기름(2Ts), 참깨(2Ts) - 만드는법 - 1. 가지와 오이는 세로로 얇게 썬다. - 2. 얇게 썬 오이는 소금(0.2ts)에 10분간 절인 뒤 물기를 꼭 짠다. - 3. 얇게 썬 가지는 약한 불로 달군 마른 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 꺼낸다. - 4. 밥에 남은 양념을 넣어 고루 섞는다. - 5. 소금에 절인 오이와 구운 가지 위에 밥을 한입 크기로 뭉쳐 올린다. -.. 2022. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
