반응형 완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드1 [레시피] 완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드 완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 기타 - 중량(1인분) : 55 º 열량 : 44.3 º 탄수화물 : 8.3 º 단백질 : 2 º 지방 : 0.4 º 나트륨 : 25.5 - 재료정보 완두콩 10g, 당근 10g, 감자 50g, 플레인요거트 20g - 만드는법 - 1. 완두콩을 삶아 건진다. - 2. 감자는 삶은 뒤 건져 껍질을 벗긴다. - 3. 감자가 뜨거울 때 곱게 으깬다. - 4. 당근을 잘게 다진다. - 5. 으깬 감자와 완두콩, 당근을 섞는다. - 6. 플레인요거트를 섞어 마무리한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/i.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
