[레시피] 연어차우더스프
연어차우더스프 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 217.6 º 탄수화물 : 23.2 º 단백질 : 11.7 º 지방 : 8.7 º 나트륨 : 215.4 - 재료정보 모시조개(50g), 연어(100g), 청피망(20g), 당근(20g) 양파(20g), 감자(50g), 밀가루(10g), 버터(5g), 육수(200g) 월계수잎(1장), 통후추(3알), 생크림(30g), 통마늘(10g) - 만드는법 - 1. 모시조개는 물에 소금을 넣고, 담그어 해감을 한다. - 2. 연어는 사각지게 썰어 준비한다. - 3. 당근, 양파, 감자는 사각크기로 썰어 놓고, 청피망은 채를 썰어 당근과 비슷한 길이로 잘라둔다. - 4. 냄비에 버터와 밀가루를 넣고 볶다가 채소를 넣어 같이 볶는다. - 5. 볶아지..
2022. 10. 14.
