반응형 쌈채1 [레시피] 두부된장무침 두부된장무침 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 217.7 º 탄수화물 : 14.4 º 단백질 : 15.5 º 지방 : 10.9 º 나트륨 : 587.3 - 재료정보 두부(100g), 된장(20g), 쌈채(100g), 생크림(20g) - 만드는법 - 1. 쌈채는 먹기 좋게 손으로 뜯어 놓는다. - 2. 뜯어 놓은 쌈채를 물에 담그어 싱싱하게 준비해 놓는다. - 3. 두부는 면보에 넣어 손으로 짜서 물기를 제거하고 준비한다. - 4. 된장에 생크림을 넣어 골고루 섞어 짠 맛을 줄여준다. - 5. 으깬 두부에 된장을 넣어 섞어준다. - 6. 물에 담그어 놓은 채소를 체에 건져, 물기를 털어내고, 만들어 놓은 된장 소스에 넣어 무친다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
