반응형 생선베이컨말이1 [레시피] 생선베이컨말이 생선베이컨말이 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 105.6 º 탄수화물 : 1.53 º 단백질 : 18.71 º 지방 : 10.56 º 나트륨 : 146.5 - 재료정보 재료 피망(5g), 파프리카(10g), 시금치(15g), 저염베이컨(60g) 동태포(30g), 저염버터(10g), 생크림(10g), 새싹채소(0.1g) - 만드는법 - 1. 피망, 파프리카는 5㎝ 길이로 채 썰고, 시금치는 갈아둔다. - 2. 베이컨 위에 동태포를 올리고 그 위에 피망과 파프리카를 올려 돌돌 만다. - 3. 저염버터에 생크림을 넣어서 농도를 맞춘 후 갈아놓은 시금치를 넣어 시금치소스를 만든다. - 4. 달군 팬에 흰살생선베이컨말이를 올려 완전히 익힌다. - 5. 접시에 담아 시금치소스를 곁들인 뒤 새.. 2022. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
