[레시피] 샌드스테이크
샌드스테이크 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 341.4 º 탄수화물 : 9.7 º 단백질 : 48.2 º 지방 : 12.2 º 나트륨 : 564.3 - 재료정보 닭가슴살(120g), 소금(0.1g), 후춧가루(0.02g), 버터(10g) 느타리버섯(20g), 시금치(20g), 굴소스(5g), 올리브오일(10g) - 카레소스 : 베이컨(20g), 양파(20g), 카레가루(20g), 대파(10g) 생크림(20g), 우유(50g) - 곁들임 : 어린잎채소(10g) - 만드는법 - 1. 닭가슴살은 가운데 1/4 정도 깊은 칼집 넣어 소금과 후추를 뿌려놓는다. - 2. 느타리버섯은 찢고, 베이컨은 네모지게 썰어놓는다. - 3. 시금치는 살짝 데쳐 썰고, 양파와 대파는 입자있게 썰어 준비한다..
2022. 10. 27.
