[레시피] 삼삼한 롤
삼삼한 롤 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 323.6 º 탄수화물 : 9.7 º 단백질 : 33.7 º 지방 : 16.7 º 나트륨 : 189.8 - 재료정보 연어(훈제연어, 120g), 양파(30g), 아보카도(1/4개), 당근(30g), 감자(50g), 새송이버섯(1개), 레몬(1/4개), 사워크림(50g), 소금(0.2g) - 만드는법 - 1. 훈제연어는 길게 손질한다 - 2. 아보카도는 길게 채 썬다. - 3. 양파, 당근, 새송이버섯도 길게 채 썬다. - 4. 감자는 삶아 체에 내려 소금과 사워크림을 넣고 잘 섞어서 틀에 담는다. - 5. 팬에 양파, 당근, 새송이버섯을 각각 볶는다. - 6. 사워크림과 레몬즙을 섞어 소스를 만들고 훈제 연어에 준비된 야채를 넣고 돌돌 말..
2022. 11. 4.
