[레시피] 불고기덮밥
불고기덮밥 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 332.5 º 탄수화물 : 58.3 º 단백질 : 12.6 º 지방 : 5.4 º 나트륨 : 192.5 - 재료정보 쌀밥 200g, 소불고기 150g, 양파 60g, 청고추 15g, 홍고추 18g 팽이버섯 20g, 계란 60g, 쪽파 15g, 마늘기름 30g, 통깨 5g 양념장 : 맛간장 15g, 생강청 15g, 다진마늘 10g, 다진대파 10g, 흰후추 1g, 참기름 5g - 만드는법 - 1. 소 불고기는 양념장을 버무려 팬에 볶아준다. - 2. 청고추, 홍고추는 가늘게 채 썰어준다. - 3. 양파는 채 썰고 쪽파도 한입 크기로 잘라준다. - 4. 팽이도 먹기 좋은 크기로 잘라준다. - 5. 계란물을 풀어준다. - 6. 채소를 각각 볶아주..
2022. 11. 2.