[레시피] 바지락가자미완탕국
바지락가자미완탕국 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 국&찌개 - 중량(1인분) : 372 º 열량 : 126.6 º 탄수화물 : 14.8 º 단백질 : 15.5 º 지방 : 0.6 º 나트륨 : 177.5 - 재료정보 가자미살 40g, 두부 20g, 양파 10g, 대파 5g, 후추 1.1g, 전분 3g, 바지락 60g, 무우 40g, 마늘 2g, 쑥갓 1g, 청홍고추 0.1g, 팽이버섯 0.1g, 물 300ml - 만드는법 - 1. 가시를 제거한 가자미와 양파, 대파는 다진다. - 2. ①에 으깬두부와 후추를 넣어 동그랗게 완자를 만든다. - 3. 무는 나박 썰기, 청?홍고추는 어슷썰기한다. - 4. 바지락은 해감 후 무와 함께 끓인다. - 5. 바지락 육수에 완자를 넣어 한소끔 끊인다. - 6. ..
2022. 11. 21.