반응형 미옹 카레1 [레시피] 미옹 카레 미옹 카레 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 반찬 - 중량(1인분) : 250 º 열량 : 298.6 º 탄수화물 : 30.7 º 단백질 : 6.8 º 지방 : 16.6 º 나트륨 : 579.7 - 재료정보 2인분 기준 • [간편식 재료] 커리 소스(80g), 홍새우 튀김(150g), 컬리플라워(50g), 감자튀김(100g) • [추가 재료] 감자(2개=360g), 불린 미역(70g, 마른 미역 10g), 양파(110g), 식용유(10g), 물(100g) - 만드는법 - 1. 감자로 만든 옹심이 반죽을 숟가락의 절반 크기로 동그랗게 모양을 만든다. - 2. 180도로 예열한 에어프라이어에 홍새우 튀김을 15분 동안 익힌다. - 3. 팬에 식용유를 두르고 양파를 채 썰어 넣고 갈색이 나도록 볶는다. .. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
