[레시피] 미니함박스테이크
미니함박스테이크 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 210.3 º 탄수화물 : 16.6 º 단백질 : 25.5 º 지방 : 4.7 º 나트륨 : 149.4 - 재료정보 소고기(100g), 돼지고기(100g), 대추(2알), 양파(50g), 마늘(10g), 새송이버섯(1개), 파프리카(50g), 배춧잎(1장), 단호박(1/4개), 당근(20g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.02g), 배(1/4개), 저염간장(30g), 설탕(20g) - 만드는법 - 1. 대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고 곱게 다지고 팬에 볶는다. - 2. 소고기, 돼지고기, 양파 및 마늘을 다진다. - 3. 배춧잎, 파프리카, 새송이버섯, 당근은 입자있게 다진다. - 4. 다진 소고기, 돼지고기, 양파, 마늘, 대추,..
2022. 11. 8.