반응형 먹골배 카레주먹밥1 [레시피] 먹골배 카레주먹밥 먹골배 카레주먹밥 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 379.2 º 탄수화물 : 445.4 º 단백질 : 10.8 º 지방 : 11.5 º 나트륨 : 1.1 - 재료정보 쌀(150g), 카레가루(70g), 묵은지(15g), 양파(15g), 애호박(5g), 가지(5g), 참치(50g), 마요네즈(20g) - 만드는법 - 1. 카레가루를 미지근한 물에 개어 쌀을 넣고 밥을 한다. - 2. 묵은지는 헹궈서 다지고 양파도 다진다. - 3. 참치의 기름을 빼고 묵은지, 양파를 넣고 마요네즈에 버무린다. - 4. 3번을 넣고 카레밥으로 주먹밥을 만든다. - 5. 주먹밥을 배 모양으로 만든다. - 6. 애호박과 가지 껍질로 배 꼭지와 잎을 만들어 장식한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하.. 2022. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
