[레시피] 떡갈비콩나물밥
떡갈비콩나물밥 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 357.2 º 탄수화물 : 71.4 º 단백질 : 12.5 º 지방 : 2.4 º 나트륨 : 358.1 - 재료정보 쌀(100g), 콩나물(100g),표고버섯(20g), 브로컬리(20g) - 김치떡갈비 : 다진 소고기(50g), 배(10g), 맛술(10g) 설탕(10g), 저염간장(10g), 대파(10g) 마늘(10g), 참기름(5g), 통깨(2g), 김치(20g) 떡볶이떡(20g), 후춧가루(0.02g) - 만드는법 - 1. 콩나물은 꼬리를 떼어 준비한다. - 2. 표고버섯을 길이로 썰고 떡은 입자있게 다져 놓고 배는 갈아놓는다. - 3. 김치 물에 충분히 씻어 물기를 제거하고 송송 썰어 준비한다. - 4. 냄비에 불린 쌀과 콩나물,..
2022. 11. 13.