[레시피] 두부곤약파스타
두부곤약파스타 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 258.8 º 탄수화물 : 12.3 º 단백질 : 10.1 º 지방 : 18.8 º 나트륨 : 395.2 - 재료정보 곤약(50g), 두부(150g), 배(1/4개), 양파(30g), 파프리카(50g), 양배추(20g), 적양배추(20g), 토마토(50g), 저염간장(20g), 설탕(10g), 식초(10g) - 만드는법 - 1. 곤약은 5cm 길이로 썰어 가운데 칼집을 넣고 매작과 모양으로 만들어 뜨거운 물에 살짝 데친다. - 2. 양배추, 적양배추는 채 썰고 배, 양파, 파프리카는 굵은 채를 썬다. - 3. 두부는 얼려 수분을 뺀다 - 4. 얼린 두부는 3cm 주사위 모양으로 썬다. - 5. 토마토는 슬라이스 한다. - 6. 저염 ..
2022. 11. 14.
