[레시피] 두부 새우볼
두부 새우볼 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 일품 - 중량(1인분) : 170 º 열량 : 187.1 º 탄수화물 : 8.4 º 단백질 : 15.3 º 지방 : 10.3 º 나트륨 : 288.1 - 재료정보 두부(100g), 냉동 새우살(90g), 양파(30g), 새송이버섯(100g), 생강가루(1g), 후춧가루(1g), 소금(1g), 소금(1g), 후춧가루(1g), 파슬리가루(2g), 식용유(25ml), 버터(10g), 밀가루(10g), 우유(360㎖) - 만드는법 - 1. 두부는 물기를 제거한 뒤 칼등으로 으깨고, 새우와 양파는 잘게 다지고, 새송이버섯은 한입 크기로 썬다. - 2. 으깬 두부와 잘게 다진 새우, 양파는 밑간해 고루 버무린 뒤 적당량(25g)씩 떼어 동그랗게 빚는다. - 3. 중..
2022. 11. 22.
