[레시피] 돼지고기 토마토 두부볶음
돼지고기 토마토 두부볶음 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 157 º 탄수화물 : 8 º 단백질 : 10.1 º 지방 : 9.8 º 나트륨 : 294 - 재료정보 돼지고기목살 30g, 두부 30g, 토마토 50g, 생강다진것 5g, 파다진것 5g, 땅콩기름 5g, 간장 5g, 닭육수 10g, 물전분 10g, 소금적당량 - 만드는법 - 1. 돼지고기는 깨끗이 손질한 뒤 잘게다진다. - 2. 두부는 1cm 정사각형 모양으로 썬다 - 3. 토마토는 껍질과 씨를 제거한 뒤 두부와 같은 크기로 썬다. - 4. 기름을 두른 팬에 파와 생강을 넣고 볶아 향이 나면 1을 넣고 볶은 뒤 따로 담아둔다. - 5. 기름을 두른 팬에 토마토, 두부, 고기를 넣고 볶다가 육수를 자작하게 부은 뒤 간장, 소..
2022. 11. 27.
