[레시피] 닭고기파스타
닭고기파스타 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 374.4 º 탄수화물 : 50 º 단백질 : 29.3 º 지방 : 6.3 º 나트륨 : 460.2 - 재료정보 마늘(20g), 양파(20g), 양송이버섯(30g), 버터(10g) 스파게티(70g), 올리브오일(5g), 모짜렐라치즈(20g) - 닭가슴살 : 닭살(100g), 소금(0.2g), 후춧가루(0.02g) 밀가루(20g) - 소스 : 토마토(40g), 토마토소스(20g), 올리고당(10g) 굴소스(5g), 육수(100g), 우유(100g) - 만드는법 - 1. 닭살을 깎뚝 썰어 소금, 후춧가루, 밀가루 넣어 살살 털어 준비해 놓는다. - 2. 마늘과 토마토, 양파는 입자있게 다져 놓는다. - 3. 양송이는 껍질을 벗겨 다져 준비..
2022. 11. 14.
