반응형 느타리버섯볶음1 [레시피] 느타리버섯볶음 느타리버섯볶음 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 반찬 - 중량(1인분) : 60 º 열량 : 51.5 º 탄수화물 : 3.8 º 단백질 : 2.4 º 지방 : 3 º 나트륨 : 158.2 - 재료정보 •필수재료 : 느타리버섯(25g), 파프리카(빨간색, 노란색 각 10g), 청피망(10g), 크래미(10g), 식용유(3g) •양념 : 소금(1g), 후추(3g), 간장(1g) - 만드는법 - 1. 느타리버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 제거한다. - 2. 파프리카와 청피망은 채 썰고, 크래미는 잘게 찢는다. - 3. 팬에 기름을 두르고 손질한 파프리카와 피망을 넣어 볶는다. - 4. 느타리버섯을 넣어 볶는다. - 5. 게살을 넣어 볶다가 간장으로 색을 낸다. - 6. 소금과.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형