반응형 꽃게살국1 [레시피] 꽃게살국 꽃게살국 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 국&찌개 º 열량 : 114 º 탄수화물 : 5.3 º 단백질 : 14.2 º 지방 : 3.9 º 나트륨 : 579.9 - 재료정보 꽃게 70g(꽃게살 30g), 양배추 20g, 토마토 20g, 된장 6g, 파 5g, 건다시마 3g, 다진 마늘 2.5g, 물 200g - 만드는법 - 1. 꽃게는 손질하여 먹기 좋은 크기로 자른다. - 2. 물 1컵에 건다시마와 꽃게를 넣고 끓여 육수 ⅔컵을 만든다. - 3. 양배추와 토마토는 씻어 1cm×1cm 크기로 썬다. - 4. 파는 씻어 어슷썰기 한다. - 5. 육수 낸 꽃게는 건져 살을 발라낸다. - 6. 육수에 된장을 풀고 양배추와 토마토를 넣고 한소끔 끓인 후 발라놓은 꽃게 살과 파, 다진 마늘을 넣어 완성한다.. 2022. 11. 13. 이전 1 다음 반응형