반응형 고구마라떼1 [레시피] 고구마라떼 고구마라떼 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 후식 º 열량 : 291.7 º 탄수화물 : 42.2 º 단백질 : 2.8 º 지방 : 14.7 º 나트륨 : 70 - 재료정보 고구마 90g, 우유 100g, 플레인 요거트 30g, 다진 호두 10g, 올리고당 7g, 계피가루 0.25g - 만드는법 - 1. 고구마를 전자렌지에서 익힌다. - 2. 전자레인지 마지막 1분이 남았을 때 컵에 우유를 따라 함께 데운다. - 3. 거품기로 살짝 저어 거품을 낸다. - 4. 고구마의 껍질을 벗겨 작게 잘라 우유, 요거트, 호두, 올리고당을 넣고 믹서에 간다. - 5. 거품기로 살짝 저어 거품을 낸다. - 6. 잔에 따르고 계피가루를 뿌린다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 .. 2022. 11. 5. 이전 1 다음 반응형