반응형 강황고구마밥1 [레시피] 강황고구마밥 강황고구마밥 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 251.1 º 탄수화물 : 54.1 º 단백질 : 4.3 º 지방 : 1.9 º 나트륨 : 164.7 - 재료정보 쌀 100g, 강황가루 15g, 고구마 50g, 닭육수 300g 양념장 : 영양부추 10g, 다진청고추 15g, 다진홍고추 15g, 다진양파 15g, 간편 어간장 15g - 만드는법 - 1. 먼저 영양부추를 뺀 재료로 양념장을 30분 전에 만들어준다. - 2. 쌀은 30분전에 불려주고 고구마는 껍질째 작은 깍두기 모양으로 잘라 냉수에 담가준다. - 3. 닭육수에 강황가루를 풀어주고 쌀과 고구마를 고루 섞어 밥을 해준다. - 4. 만들어진 양념장에 영양부추를 한입 크기로 잘라 최종 양념장을 만들어준다. - 5. 그릇에 강황고구.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
