[레시피] 시금치비트무침

시금치비트무침

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 반찬
º 열량 : 38
º 탄수화물 : 5.6
º 단백질 : 2
º 지방 : 1.3
º 나트륨 : 152.6


- 재료정보
주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5, 올리고당 3, 올리브유 1, 소금 0.38


- 만드는법
- 1. 포항초는 깨끗이 씻어 잎을 떼어준다.
- 2. 적양파는 얇게 슬라이스한다.
- 3. 비트는 채 썰어 찬물에 담근다.
- 4. 분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다
- 5. 포항초, 적양파, 비트의 물기를 제거한다.
- 6. 물기를 제거한 포항초, 적양파, 비트를 소스에 버무려 낸다.


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