[레시피] 밥 샌드위치

밥 샌드위치

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 일품
º 열량 : 322
º 탄수화물 : 50.6
º 단백질 : 14.9
º 지방 : 8.1
º 나트륨 : 476


- 재료정보
맛살 50g, 마요네즈 3g, 오이 25g, 밥 120g, 치즈슬라이스 20g, 검은깨 2g, 소금 적당량


- 만드는법
- 1. 맛살을 잘게 다져 마요네즈와 소금을 넣고 버무린다.
- 2. 오이는 다져서 소금을 뿌려 놓았다가 면보에 짜서 수분을 제거한 뒤 마요네즈에 버무린다.
- 3. 밥에 소금을 넣어 버무린다.
- 4. 네모난 플라스틱 통에 랩을 깐다.
- 5. 4에 밥, 치즈, 밥, 오이나 맛살, 밥 순서로 얹어 꼭꼭 누른다.
- 6. 랩을 통째로 꺼내 칼로 조심스럽게 썰어 검은깨로 장식한다.


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