[레시피] 시금치 배 미음

시금치 배 미음

- 조리방법 : 끓이기
- 요리종류 : 밥
º 열량 : 137
º 탄수화물 : 30.1
º 단백질 : 3.5
º 지방 : 0.4
º 나트륨 : 12


- 재료정보
불린쌀 30g, 물 90g, 배 25g, 시금치 20g, 꿀 5g


- 만드는법
- 1. 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.
- 2. 2를 믹서나 절구로 곱게 갈아 냄비에 물과 함께 넣고 끓인다.
- 3. 배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 간다.
- 4. 시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 꼭 짜서 곱게 다진다.
- 5. 2가 끓어오르면 3,4를 넣고 끓인다.
- 6. 입맛에 맞게 꿀로 간한다.


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