[레시피] 구운주먹밥

구운주먹밥

- 조리방법 : 굽기
- 요리종류 : 밥
º 열량 : 335.1
º 탄수화물 : 35.43
º 단백질 : 5.79
º 지방 : 6.84
º 나트륨 : 79.4


- 재료정보
재료 현미(100g), 톳(30g), 생김(5g), 달걀(50g) 밥 밑간 참기름(4g), 참깨(2g) 톳 무침양념 설탕(2g), 식초(2g)


- 만드는법
- 1. 현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.
- 2. 톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.
- 3. 밥에 톳을 넣고 버무린다.
- 4. 밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.
- 5. 주먹밥에 달걀물을 입힌 뒤 팬에 구워 마무리한다.


본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,
해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.