[레시피] 해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수
해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 일품 - 중량(1인분) : 391 º 열량 : 265.6 º 탄수화물 : 49 º 단백질 : 10.2 º 지방 : 3.2 º 나트륨 : 360 - 재료정보 2인분 기준 • [가정 간편식 재료] 새우(50g), 오징어(60g), 양장피 면(60g), 건목이버섯(10g), 참기름(4g), 양파(110g), 볶음 소스(20g), 크레미(40g), 당근(40g), 피망(45g), 붉은 파프리카(45g), 달걀지단(20g) • [추가 재료] 콩국물(1컵=200g), 딜(1g), 올리브유(35g), 달걀흰자(15g), 식용유(700g) - 만드는법 - 1. 오징어, 새우, 당근, 양파를 믹서에 갈아 달걀흰자를 넣어 치댄 후 완자를 만들어 1..
2023. 11. 11.
