반응형 팽이버섯 야채볶음1 [레시피] 팽이버섯 야채볶음 팽이버섯 야채볶음 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 83 º 탄수화물 : 10.9 º 단백질 : 2.6 º 지방 : 4.4 º 나트륨 : 14 - 재료정보 팽이버섯 70g, 청경채 50g, 참기름 2g, 식용유 2g, 물전분 6g, 소금 적당량 - 만드는법 - 1. 팽이버섯은 밑동을 제거하고 4cm 길이로 자른다. - 2. 청경채는 겉잎을 떼어낸 뒤 반으로 가른 뒤 팽이버섯과 같은 길이로 자른다. - 3. 썰어 놓은 팽이버섯과 청경채를 끓는 물에 데친다. - 4. 기름을 두른 팬에 팽이버섯과 청경채를 볶는다. - 5. 물 전분을 넣어 농도를 맞춘다. - 6. 참기름을 뿌려 완성한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 .. 2022. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
