[레시피] 클럽 샌드위치
클럽 샌드위치 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 1 º 탄수화물 : 1 º 단백질 : 1 º 지방 : 1 º 나트륨 : 1 - 재료정보 식빵 40g, 마요네즈 2g, 삶은달걀 15g, 양상추 8g, 닭가슴살 13g, 토마토 20g, 치즈슬라이스 4g, 슬라이스햄 4g, 베이컨 4g, 소금적당량, 후추적당량 - 만드는법 - 1. 식빵은 앞뒤로 바삭하게 굽는다. - 2. 양상추는 뜯어서 찬물에 담가 두고 토마토는 얇게 슬라이스 하고 달걀도 삶아 egg slicer로 자른다. - 3. 닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에서 익히고 햄과 베이컨도 살짝 굽는다. - 4. 식빵 한 면에 마요네즈를 바른 뒤 양상추, 베이컨, 토마토를 얹고 다시 식빵 양면에 마요네즈를 바르고 토마토 위에 얹..
2022. 12. 7.
