[레시피] 청국장볶음밥
청국장볶음밥 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 467.9 º 탄수화물 : 25.05 º 단백질 : 4.27 º 지방 : 4.9 º 나트륨 : 234.1 - 재료정보 재료 쌀(100g), 현미(30g), 감자(30g), 고구마(15g), 양파(15g), 연근(15g) 당근(15g), 애호박(15g), 우엉(15g), 마늘(3g), 시금치(5g), 참나물(10g) 깻잎(5g), 미나리(5g) 육수 다시마(2g) 양념 생청국장(30g), 들깻가루(2g), 올리브유(10g), 들기름(8g) - 만드는법 - 1. 쌀과 현미는 물에 깨끗이 씻어 불린 후 밥을 고슬고슬하게 짓는다. - 2. 감자, 고구마, 우엉, 양파, 당근, 애호박, 연근은 작게 깍둑 썰고, 마늘은 편 썬다. - 3. 시금치와 ..
2022. 10. 22.