[레시피] 전복리조또
전복리조또 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 282.9 º 탄수화물 : 53.1 º 단백질 : 7.1 º 지방 : 4.7 º 나트륨 : 92.1 - 재료정보 쌀(100g), 전복(1개), 당근(20g), 양파(30g), 양송이버섯(3개), 우유(200g), 올리브오일(10g), 소금(0.2g), 후춧가루(0.01g), 버터(10g) - 만드는법 - 1. 쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린다 - 2. 전복은 수저로 떼어 내어 소금으로 세척한다. - 3. 준비된 전복에 버터를 두르고 굽는다 - 4. 당근. 양파 . 양송이는 입자 있게 다진다. - 5. 냄비에 올리브 오일을 넣고 불린 쌀을 볶는다. - 6. 쌀이 어느 정도 볶아지면 다져 놓은 야채를 넣어 볶다가 우유를 넣어 끓이고, 쌀이..
2022. 10. 21.
